（原文2019年05月27日首发于大开元寺微信公众号）

为什么要观心？观心，就是要训练这颗心。我们平常的这颗心，或说意念，是纷乱不堪，千头万绪的，要使我们的心、意念有规律地进行活动，那就必须经过相当长的时间来训练。

调心如牧牛

古人把训练心（或说调心、观心）比喻为牧牛。这个心还没有驯服以前，就像没有穿鼻孔的牛一样，一点也不听话，到处乱窜，犯人苗稼。那么，为了使牛能够按照主人的意愿来进行活动，首先就要把牛的鼻孔穿上，再来慢慢地训练它，使它成为非常驯服、调柔能驭的。

如何把心之牛的鼻孔穿住呢？那就要在观心过程中加上种种的意念、方法。比如我们反复讲的念佛、持咒、参禅等。掌握方法后，就一定要持之以恒，毫不间断地来训练这个心，使我们的意念达到非常纯熟的程度。

在观心过程中，首先要知道心究竟是什么东西。很多经书都讲：心即是佛，佛即是心。说我们众生都有佛性，可以成佛，就是说我们有这颗心。

直下承当与发起疑情

我们这颗心，从本质上讲，它具有成佛的可能性。但是，毕竟它还不是佛。为什么呢？因为它还有种种的无明烦恼。在这样的两重关系当中，古人也给我们指出了两种方法：一种是所谓的“直指人心，见性成佛”。就是说，你现在就是佛，你当下就是佛，你要敢于承当。这种方法即是“直下承当”，这是古来的祖师经常运用的。另外一种方法是在我这个心就是佛这个问题上发起疑情。我是佛，但我为什么有这样多的无明烦恼，这些无明烦恼从何而来，如何产生？在诸如此类的问题上不断地产生疑惑，进行追问、反省、参究。

一是直接肯定，一是带疑而参。到了晚近以来，用第二种方法的较多。如“念佛的是谁”、“拖死尸的是谁”、“吃饭的是谁”、“穿衣的是谁”，要找到我们的主人翁。不过，就我们目前的环境而言，真正地坐下来参禅，三年五载地来参究这个问题，这样的机会，这样的因缘，实在是太稀有了。因此，还可用直指的方法。

我们每个人既然知道心即是佛，佛即是心，大地众生当下都是佛。倘若我们每个人都敢于这样承当，就应该有所准备了：我既然是佛，便应具备佛的智慧，佛的功德，佛的种种庄严相好，自觉觉他，觉行圆满。如此反观自己，是否具备了佛的这些德行呢？显然，是不具备的，那么便要加紧修行，以佛自期，以佛自许，以佛心来行佛事。

今天的我们之所以举心动念，所做所为处处都表现出一种凡夫相、众生相，就是因为我们没有把自己看成是佛。如果我们每个人都把自己看成佛，用佛的慈悲、智慧来要求自己，你说，我们还有什么放不下的呢？

古来的人，特别是马祖经常用“即心是佛”这样的直指的方法来教导学人。马祖会下，有一位法常禅师，去参礼马祖，问马祖如何是佛？马祖说：即心是佛。法常禅师听到这四个字后，马上顶礼拜谢，离别马祖自己找一个茅蓬住了下来。他想：既然“即心是佛”我便好好地保任，历境炼心，看看自己之心与佛心是否相应。日久功深，果然他达到了大彻大悟的境界。他去住茅蓬后，多少年都不到马祖那里去。一天，马祖想起这位学人，想考验一下，看他是否真正有正知见，具正法眼。于是，他叫另一位学人到法常禅师那里去对他说：马祖的佛法又变了，现在是非心非佛。法常禅师说：不管他非心非佛，我还是即心是佛。学人回来后，把法常禅师的话向马祖禀告，马祖赞叹曰：梅子熟也！

寻找相应法门训练此心

说起来很简单：即心是佛，我们每个人当下即是佛。可是，其于妄想何？其于染污何？我们就要在直下承当，即心是佛这样一个前提下训练此心，让它时时刻刻在在处处与佛相应。实际上，修行就是要解决这样一个问题，就是要找各种各样和自己相应的法门来训练此心，发菩提心，生大信心，发无上道心。如果我们信的只是心外之佛，不信自己是佛，那么我们这个信心始终是动摇的。只有当我们信我们自心是佛，我们才会真正地珍惜自己，真正地发起精进勇猛之心，才会真正地向上向善。

说修行难确实难，如果说修行易，只要一念恳心，选择一个法门，时时提撕，使自己的这一念心不与烦恼无明相应，我们确确实实会成佛有余。所以，奉劝诸位在学佛的道路上，最重要的是相信“自心是佛”。

在相信自心是佛的前提下，我们并不排除心外的佛。

自心是佛是从理上讲的，心外的佛是从事上讲的。心外的佛包括此世界、彼世界，十方世界一切诸佛。自心的佛，心外的佛是二而一，一而二，到了最后，内外的界限是根本不存在的。若有内外的界限，依然是与佛心不相应。但是，在初学的时候我们不可以“以理拨事”，也不可以“以事废理”，要做到“事理不二，理事圆融”。这样来修行才不会增加执著，增加障碍。

奉劝诸位，修行要从根本上修，从自心上修。所谓：不识本心，学法无益。只要把根本的问题解决了，枝节问题容易解决，所谓“但得本，莫愁末”。

（赵州柏林禅寺第三届禅七法会开示 第三讲）

（注：本文选自《柏林禅话》1994年9月24日，小标题为编者所加）